Monthly Archives: March 2012

Kålrullader

Kålrullader er nok for mange en glemt matrett, men rullader av kål kan faktisk både være veldig godt, og gi en en estetisk variasjon på tallerknen. Kålrullader kan fylles på mange ulike måter og varieres i det uendelige. Liker du vårruller, liker du helt sikkert også kålrullader! Disse rulladene er vegetariske, og kan serveres med for eksempel ris og en fyldig saus, eller som tilbehør til kjøtt eller fisk. 

Barnehagematen blir stadig bedre!

Nye undersøkelser viser at barnehagene serverer barna mere frukt, grønt og grovt brød og mindre sukker og kaker enn tidligere! Det er vel hva man må kalle en god utvikling :D

Er det ok at mattilsynet tillater mere sprøytegifter i maten?

Les mere hos Grønn Hverdag

Fermentert fiskesaus

‘Fish sauce’ eller fermentert fiskesaus er en asiatisk smaksforsterker som blir brukt spesielt i thailandske og vietnamesiske matretter. Fish sauce kan kjøpes blant annet i asiatiske butikker, men du kan også lage den selv! Fermenteringsprosessen kjenner du kanskje igjen?

 

350 g sildefileter 
1,5 ss havsalt
2 fedd hvitløk
2 laubærblader
0,5 ts hel pepper
sitronzest
4 rosiner
1 ss myse/molkosan