Tag Archives: lacto-vegetar

Det store mysteriet: hvordan skrelle ferske egg?

egg

Å skrelle egg har aldri vært et stort problem, men enkelte ganger får man et egg hvor eggeskallet sitter dønn fast og det er helt umulig å fjerne skallet uten at store klumper av egget følger med. Fra tid til annen kommer man over diskusjoner og meninger om hvorfor eggene blir vanskelige å skrelle; er de kokt feil, er de for gamle, er de for nye, er de ikke blitt avkjølt fort nok? 

Focaccia

focaccia

Focaccia er opprindelig et helt lyst brød laget på vanlig hvete eller durumhvete. Jeg pleier allikevel å bruke litt forskjellige melsorter i dette brødet. Oppskriften jeg går ut ifra er som følger:

 
30 g gjær
3,5 dl vann (37 grader)
9 dl hvetemel
1/2 dl olivenolje 
grovt salt og olivenolje 

 

Lørdagsgrøt: fløyelsgrøt (1 porsjon)

Fløyelsgrøt er en silkemyk grøt tradisjonelt laget på melk og hvetemel. Her har jeg laget den på fløte og johannesbrødkjernemel. Glutenfritt, enklere og mere mettende!

 

1,5 – 2 dl fløte
1 ts johannesbrødkjernemel
1 ss meierismør
-
smørøye
kanel
(rosiner)
(agavesirup)

 

Falafler

Jeg tror ikke nødvendigvis at vegetarisme behøver være løsningen på de energi- og ressursproblemene verden står ovenfor. Allikevel mener jeg at så lenge verdens kjøttproduksjon foregår som nå, med høyere energi-input enn -output og hvor dyrefôr hovedsakelig består av korn, mais og soya,  er det god skikk å kutte ned på eget kjøttforbruk. Så kan man heller velge å kjøpe gode økologiske og biodynamiske kjøttprodukter av høy kvalitet når man først skal kjøpe kjøtt! Her i huset prøver vi nå å ha tre vegetariske dager i uka. Denne gang ble det falafler, servert med med ovnsbakt hokkaido gresskar, sopp- og ostesaus samt en grønn salat!