Tag Archives: lavkarbo

Nøtte- og sjokoladebunn med krem og bringebær

Denne kaken er inspirert av den danske bloggeren Lindas “Himmelsk marskage”. Dette er en uraffinert varient, søtet med tørket stevia. Bruker du det hvite steviapulveret er det også selvfølgelig mulig, men da vil ikke mengdeforholdet stemme. 

Bunn:
5 dl nøtter 
1/2 dl hasselnøttmuss 
1 ss kakaopulver
1 ts smeltet kakaomasse
2 store ss smeltet smør
1-2 krm pulverisert tørket stevia

 

Kokos-pannekaker til en

Her kommer en oppskrift på kokos-pannekaker. Disse stekes som lapper eller amerikanske pannekaker. Serveres med en dæsj agavesirup og nytes med en kopp te!

 

2 ss pisket fløte
1 ts peanutsmør
1 egg
1 knivsegg skallin (som fiberhusk, men grovere)
1 knivsegg bakepulver
1 knivsegg malt tørket stevia (eller grønt steviapulver)
1 ss kokosmasse
2 ss kokos jomfruolje

Lørdagsgrøt: fløyelsgrøt (1 porsjon)

Fløyelsgrøt er en silkemyk grøt tradisjonelt laget på melk og hvetemel. Her har jeg laget den på fløte og johannesbrødkjernemel. Glutenfritt, enklere og mere mettende!

 

1,5 – 2 dl fløte
1 ts johannesbrødkjernemel
1 ss meierismør
-
smørøye
kanel
(rosiner)
(agavesirup)

 

Gammel høne i ny drakt

Høne. Skikkelig gammel, seig høne som trenger 5 timers koketid! Det var i gamle dager det, da pappas bestemor stadig var i live, og styrte hønsegården med jernhånd! Kanskje er det overdrevet, kanskje er det ikke..